Nu ska jag snart börja arbetsträna och i och med det kommer jag Sluta Banta här på bloggen. Jag har vill inte känna något tvång att uppdatera bloggen och jag uppdaterar redan på Viktväktarnas hemsida. Det känns som det räcker. Jag kommer ändå skriva resultat och hur det går såklart. Och på tal om hur det går så gick det inte så bra igår med godis och ostbollar.. men det är ny dag idag och nya tag... lr hur !!

Frukost: Havrefrukost, 1 kopp Te - 3,5 p

Lunch:

Mellanmål:

Middag: 

Kvällsmål:

Vatten: 9 dl

Points Totalt idag: 3,5

Totalt mellan 8/10 - 12/11: -3,9 kg

Nästa vägdag (måndagar): 19/11

Första stora delmålet: -5 kg

Frukost: Havrefrukost, 1 kopp Te - 3,5 p

Lunch: Graffiti Café Bakad Potatis med Keso & Räkor - 5 p

Mellanmål: ½ Muffins - 3 p

Middag: Kinamat - 6,5 p

Kvällsmål:

Vatten: 9 dl

Points Totalt idag: 18

Totalt mellan 8/10 - 12/11: -3,9 kg

Nästa vägdag (måndagar): 19/11

Första stora delmålet: -5 kg

Frukost: Havrefrukost, 1 kopp Te - 3,5 p

Mellanmål: 2 Satsumas

Lunch: Tomat, Gurka, Paprika, Fetaost & Keso - 1 p

Middag: Kycklingpytt med Rödbetor och Lättmjölk - 9 p

Kvällsmål: Popcorn - 2 p

Vatten: 6 dl

Points Totalt idag: 15,5

Totalt mellan 8/10 - 12/11: -3,9 kg

Nästa vägdag (måndagar): 19/11

Första stora delmålet: -5 kg

Frukost: Havrefrukost, 1 kopp Te - 3,5 p

Mellanmål: 2 Satsumas

Lunch: 2 Knäckebröd med Leverpastej & Rödbetor - 3 p

Middag: ½ Kebebrulle - 10 p

Kvällsmål: 1 skiva Guldkorn med Leverpastej, 1 glas Lättmjölk - 2,5 p

Vatten: 4 dl

Points Totalt idag: 19 

Totalt mellan 8/10 - 12/11: -3,9 kg

Nästa vägdag (måndagar): 19/11

Första stora delmålet: -5 kg

Frukost: Havrefrukost, 1 kopp Te - 3,5 p

Mellanmål: 2 Satsumas

Lunch: Tomat, Gurka, Paprika, Majs med Keso & Fetaost - 1,5 p

Mellanmål: 1 Muffins - 3 p

Middag: Fullkornspasta med Kyckling & Krämig Paprikasås - 8,5 p

Kvällsmål: 1 Muffins, 1 dl Lättmjölk - 3 p

Vatten: 3 dl

Points Totalt idag: 20 

Totalt mellan 8/10 - 12/11: - 3,9

Nästa vägdag (måndagar): 12/11

Första stora målet: -5 kg till den 19/11

Totalt vecka 1: -1,9 kg

Totalt vecka 2: -0,2 kg

Totalt vecka 3: -1,1 kg

Totalt vecka 4: +0,4 kg

Totalt vecka 5: -1,1 kg

Frukost: Havrefrukost, 1 kopp Te - 3,5 p

Mellanmål: 2 Satsumas

Lunch: 1 Kyckling Enchiladas - 4,5 p

Mellanmål: 1 Äpple

Middag: 1½ Kyckling Enchiladas - 6,5 p

Kvällsmål: Almondy Cheesecake Vanilla - 4 p

Vatten: 6 dl

Points Totalt idag: 18,5

Totalt mellan 8/10 - 5/11: - 2,8

Nästa vägdag (måndagar): 12/11

Första stora målet: -5 kg till den 19/11

JAG DRICKER FÖR LITE VATTEN !!! Måste jobba på det !!!

Frukost: Havrefrukost, 1 kopp Te - 3,5 p

Mellanmål: 2 Satsumas

Lunch: Tomat, Gurka, Paprika, Fetaost, Keso - 1 p

Middag: 2 st Kycklingenchilladas - 8 p

Kvällsmål: Almondy Cheesecake Vanilla - 4 p

Övrigt: Frukt & Grönsaker med Dipp - 2 p

Vatten: 1 l

Points Totalt idag: 19

Totalt mellan 8/10 - 5/11: - 2,8

Nästa vägdag (måndagar): 12/11

Första stora målet: -5 kg till den 19/11